什么样的人适合成为心理咨询师？

其实，心理咨询师并不是什么神秘的工作。心理咨询，是三百六十行中的一种，心理咨询师，是众多职业的一种。探讨一个人是否适合做心理咨询师，和探讨一个人是否适合做老师/做设计/做工人一样，是一个关于自我同一性探讨的问题。

01.从职业生涯规划的角度，一般可以从“我想做的”和“我能做的”这两个角度来考虑。

“想做”：即个人的从业动机，以及这种动机和该职业的真实情况的匹配度。

“能做”：指咨询师个人特质（什么样的人适合做心理咨询师），胜任力（想要做好这个职业需要具备哪些职业能力）。

先说“想做”。

比如，当一位初学者犹豫是否要学习心理学，我们会建议他明确内心的真实需求：是为了自我探索？还是为了职业发展？还是为了帮助他人？

因为心理咨询师的从业动机直接影响着未来心理咨询师的工作效能和职业生涯长短。

有些人在帮助别人的经历中，获得被需要的满足感和成就感，因此希望从帮助别人摆脱心理困扰的过程中实现自己的价值；

有些人是因为自己的个人经历，让他们拥有做咨询师的特质优势和经历优势，很多家庭教育指导师、婚姻指导师都是从“来访”转变为“咨询师”。

02.什么样的人适合做咨询师？

这就需要咨询师具有“能做”的胜任力。对于咨询师个人特质对咨询效果的研究中，学者们发现，咨询师个人特质对咨询效果存在影响，比如：

能够自我开放

咨询师在咨询中不仅要使用技术和理论，也要愿意自我开放，真诚的面对来访者。这种开放的态度能够促使来访者也进行自我开放，建立积极地咨询关系。

自己我觉知能力

在咨询过程中, 咨询师的自觉能力包括对自己的需要、价值观、偏见、多元文化等方面的觉知。对于这些的觉察能够帮助咨询师保持清醒，更好地理解来访者、以及在咨询过程中咨询师自身的情绪，更有效地帮助来访者。

自我成长意识

咨询师应明确具备个人成长的意识，不断的进行自我成长，加强自身建设，避免“我一定能处理来访者的任何危机、一定要高度热情负责地工作等”不合理信念造成的身心耗竭和职业倦怠。

03.其实，提出“我是否适合做心理咨询”的人群中，有相当部分来自于刚刚入行的新手咨询师们，还有一部分是心理学初学者们。

不论是心理学爱好者，还是新入门的新手咨询师，应对焦虑的最好办法就是踏踏实实去学习、去感受、去理解！或许在这个过程中，你的困扰反而会不解自破。