心理咨询中的禁忌

不能给家人做咨询

咨询师期望通过先给家人做心理咨询来完善咨询能力，那真是误解了心理咨询的真谛！心理咨询只能做给给外人做，不能给家人做。

咨询师可以很清楚地看清家人存在的心理、人格问题，却难以加以咨询治疗。为什么这么说呢？

这是因为家人关系的亲密性破坏了咨询关系的中立性，这与“清官难断家务事”是一样的道理。

首先是关系错综复杂，没有办法用简单的对错来衡量。尤其是亲子关系，从出生到现在发展几十年，里面发生的故事，可以写一部资治通鉴或者二十四史。

这里面发生的是因果，实在太多了，没法一个个梳理清楚，了解的都是片面的只言片语，没有亲身体悟，怎么能替他判断对错呢？

比起对错有更好的标准是自恋和爱。在关系中展现出的是高自恋，还是低自恋？在关系中爱还是不爱，提供的是一个什么样的环境？

这些维度比简单的对错，更有意义，更值得探讨。对错是小孩子的事，成年人更多的讲究利弊。这是完全不同的衡量标准。

对错是简单的标准，我什么时候觉得自己成熟了呢？大概是不再用简单的对错来衡量一件事和一个人。

我现在说话，更多的用：似乎好像也许吧，估计大概可能是。他的期望是什么？你在做什么？现实的目标是什么？在这个过程中的差距是什么？

病忌医己，师怕及亲，不可给自家人做心理咨询。咨询师与来访者的关系越近，心理咨询就越难开展。从专业上讲，这叫做“关系性无能”。

没法给亲人做咨询，是因为我也是问题的一部分。关系决定了我在这时是无能的，是没法把事情做好的。

人的眼睛是向外长的，看别人容易，看自己很难。很容易发现别人的缺点，觉察自己却是一件挺辛苦、需要时机的事。

成为自己的英雄

咨询师过分讲述其个人生活经历，则会转移心理咨询者的注意力，使来访者一味认同咨询师的行为方式，而忽略其个人独立性的培养。

这违背了心理咨询的核心原则，助人自助。咨询师应该帮助来访者独立，自己解决问题。如果在咨询中，咨询师很厉害，出现了一种咨询师很好，但来访不好，这绝对是很差的状态。

这样做会使来访者把咨询师看作英雄似的人物，一切马首是瞻，奉若神明。跟这种类型的人相处容易有压力。

因为有时你的优秀，侧面证明了我的无能，前人的丰碑照耀在后人身上，那就是阴影，是要越过的。

在关系中你很好，有时意味着我不好。你特别强大，我就会显得很无能。当我觉得自己无能，什么都做不了，会消极抵抗。

心理咨询的真正目的应该是，使来访者自己树立英雄形象，确信自己有能力去战胜生活中的困难，而非把自己打造成英雄的形象。

使来访者自己成为英雄。帮助来访者一起完成一次英雄之旅，遇到困境，导师指点，得到召唤，启程，跌入谷底，从中找到力量，王者归来。

帮来访者拥有成功体验，让他意识到可以通过自己的力量完成自己的目标。在这个过程中，自己得到的能力资源，成功体验带来更多成功体验。

有些人学心理咨询的态度不端正，他们期望通过摆平他人来摆平自己，或是把别人做出问题来解救自己，这是恶性反移情的突出表现。

这些人没有办法处理自己的问题，于是把问题转移到别人身上，通过处理别人来处理问题。实际上这并没什么好处。

阻抗是心灵的皮肤和免疫系统。阻抗的识别，往往是心理咨询突破的开端。

对心理咨询来说，阻抗极其重要。需要有更多的观察分析，思考探索。在以后我还会持续更新这方面的内容。欢迎关注。