健康管理师到底“管理”的是哪些事情？健康管理师好考吗？

健康管理师到底“管理”哪些事情呢？

一般来说健康管理师工作内容包括但不仅限于以下“八大管理”

健康档案管理

健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。

健康体检管理

是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估，其内容包括：

①体检设计

②体检服务

③体检评估

健康风险评估与分析管理

健康风险分析与评估管理也称健康危险度评估管理，是将生活方式等因素转化为可测量的指标，预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险，同时估计个体降低危险的潜在可能，并将信息反馈给个体。

生活方式管理

生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯，改掉不健康的坏习惯，从而减少健康风险因素。

生活方式管理的内容：

①对个人生活方式与行为等进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便使其改善和调整。

②检测身体状况有无变化，随时掌握自身的变化，使机体处于稳定的健康状态。

③健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

疾病管理

疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务，为病人协调医疗资源，对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施，使疾病得到全面连续性的医治。

亚临床管理

亚临床状态，是最近医学模式从医病向医人才提出的。具体含义是经过各种检查一切正常，但由于劳累、紧张等因素病人整体机能下降，处于健康和疾病之间，需要休息、心理治疗等。任何一种疾病，都有病因。病因有时是明显的，有时是隐匿的。亚临床管理是对亚临床状态的个体和群体进行综合调理。使疾病消灭在萌芽状态，恢复到健康状态。

健康需求管理

健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务，以促进和维护人类健康。其主要内容是针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务，以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。

动态跟踪管理

动态跟踪管理是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以及时关注和观察，以便随时掌握其健康状况的变化，为有效地实施健康管理服务提供健康数据和指标，并依据其变化调整健康干预方案，达到良好的健康干预效果。

健康管理涉及了预防医学、营养学、心理学、运动学、环境学和中医养生学等多学科领域，健康管理师是一位复合型人才。健康管理师能够根据服务对象的要求，制定出个性化的健康管理服务方案。

不仅是针对家人的健康还是在岗位上，健康管理师都非常具有社会价值！

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考什么？

健康管理师考试总的可以分成以下5个模块的重点内容：

1.慢性病：慢性病的相关知识是健康管理师考试的重中之重，可以说几乎是围绕慢性病来讲的。我们在学习的过程中要重点把握相关慢性病的定义、体征、流行现状、危险因素以及诊断，这些都是考试的重要考点，从2020年考试形式来看，慢阻肺、恶性肿瘤等疾病考试分值有所增加，考生可以着重关注一下。

考查要点如下：

1.慢性病的概念特点，和致病的危险因素

2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断

3.高血压的诊断和危险因素

4.2型糖尿病的诊断和危险因素

5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素

6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素

7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素

8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害

2.临床医学：学习过程中可以结合生活经验，比如根据自己的体检报告去记忆一些常用医学指标范围，或者结合医院科室分类去记忆临床医学的常用检查方法，结合自己或者家人看医生的情境去思考相关治疗手段。这部分内容考点较固定，知识理解之后多做一些题目，拿到这部分分数不是很难。

考查要点如下：

1.了解临床医学的学科分类和主要特征

2.了解现代的医学诊断方法和技术

3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药

4.掌握临床医学在健康管理中的应用

3.预防医学：把握好各小节之间的框架关系。预防医学、临床预防服务、社区公共卫生服务以及国家基本公共卫生服务，它们的关联是什么，服务对象有没有区别，只有把这个问题弄清楚才能更好地做题。另外，预防医学当中三级预防的概念非常重要，几乎是必考内容，每一级预防的措施有哪些也是考试重点。预防医学当中的三级预防与康复预防、中医当中的三级预防稍有不同，需要大家分别把握。

考查要点如下：

1.预防科学的概念和学科体系

2.健康的决定因素有哪些

3.三级预防策略

4.临床预防服务的内容

5.社区公共卫生服务的内容和实施原则

6.国家基本卫生服务和职业病的管理

4.营养学：零碎知识点较多，食物的分类、膳食宝塔分层等类似易混淆知识点要注意区分，小知识如必需氨基酸的种类可以借助口诀记忆。

考查要点如下：

1.营养素和三大产能营养素的概念

2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能（重点）

3.微量营养素的分类（熟记掌握）

4.食物的分类（熟记掌握）

5.《中国居民膳食指南》和膳食宝塔（熟记运用）

6.特殊人群的膳食指南（熟记掌握）

7.保健食品的概念和我国保健食品的规定（熟记）

8.保健食品的分类和鉴别（熟记）

9.食品安全：食源性疾病和食物中毒（重点）

5.心理学：理解为主，以常见心理行为问题为重点，可以上网查询相关心理问题的案例进行分析，这部分内容考试范围相对较广，平时生活要注意补充相关知识。

考查要点如下：

1.心理健康与心理卫生的概述

2.心理健康与心理发展的阶段

3.常见心理健康行为与心理障碍的评估

4.心理健康维护与促进的方法