心理咨询师是帮助求助者解除心理问题的专门人员。2001年我国正式启动心理咨询职业化工作,每年举办两次心理咨询师职业资格考试,尽管获得心理咨询师职业书有相当难度,且费用较高,但丝毫不能降低人们对它的热情,全国每年都有数以万计的人加入心理咨询师培训和考试大军,用趋之若鹜来形容当前心理咨询师职业丝毫不算夸张。
心理学是博大精深的科学,心理咨询是非常严肃的工作,并非单凭兴趣和热情即可学习和掌握。一个人如果是为了提高自己的心理素质和教育素养,或提升自己的工作能力和水平而选择学习心理咨询,则无可厚非。但是,如果想以心理咨询师为职业,专门从事解除人的心理问题的工作,则需要冷静的思考,对自己先天的素质和后天的能力进行一番全面的考量。一般来说,职业心理咨询师须具备如下基本素质和能力:
一、较高的心理健康水平和较强的心理平衡能力
心理咨询师的工作目的是促进他人的心理健康,这就要求自身具有较高的心理健康水平。在心理咨询过程中,咨询师既要言传,又要身教,而且身教重于言教。如果咨询师本人心理不健康或不正常,咨询目标就会出现错误导向,咨询结果是十分可怕的。
怎样确定自己的心理是否健康呢?好是到心理咨询机构看心理咨询专家,心理咨询专家凭借经验,并运用心理测验量表(如自评量表(SCL-90)、心理健康诊断测验(MHT)等),可对心理健康作出准确的评估。
另外,也可以根据以下七条心理健康的标准进行自我诊断:一是智力正常;二是正常生活、学习和工作;三是悦纳自我,有良好的自我观察和自我评价能力,有强烈的自尊感和自信心;四是情绪稳定,心境愉快;五是善于与他人交往,人际关系良好;六是良好的环境适应能力;七是行为举止符合社会规范和年龄特征。
心理健康不是静止和一成不变的,而是一种动态的平衡状态。即使一个心理非常健康的人,在特殊情况下也会出现暂时偏离心理健康要求的心态和行为。心理咨询师同普通人一样,他们也有生活的苦恼和工作的压力,也会出现情境性的心理问题。所不同的是,心理咨询师比常人有更强的心理平衡和自愈能力,能保持心理总体健康的态势。所以,在外人看来,心理咨询师都是心理十分健康的人。